Silvia Ferrigno

Classe 1977, ex-nuotatrice e insegnante di nuoto. Laureata in Economia Aziendale e con alle spalle una carriera ventennale nel mondo industriale multinazionale.
 

Pratica Yoga dal 2005 e, per quanto avesse sempre avuto il desiderio di insegnarlo, sentiva di non avere il tempo necessario per farlo. Così, per tanti anni, lo ha relegato al semplice status di “passione”. 
 

Poi, ad un certo punto della sua vita, si rende conto che la carriera a cui aveva tanto ambito, in fondo, non era quello che desiderava e decide di cambiare rotta. Lascia il lavoro e si butta a capofitto nel viaggio per specializzarsi come insegnante di Yoga, maturando oltre 800 ore di formazione con alcune delle migliori scuole italiane ed estere.
 

Si specializza in:

• Yoga Integrale – metodo Anukalana con Samadhi - Jacopo Ceccarelli

• Yoga Bimbi con Hari-Om 

• Yoga per la Terza Età con Yoga Planet

• Yoga in Gravidanza con Yoga Planet 

• Mastering the Art of Yoga Sequencing - Jason Crandell

• Yoga Trapeze con Yoga Body - Lucas Rockwood

• Aerial Yoga liv. 1 e 2 con CamiyogAIR

• Aerial Yoga Restorative con CamiyogAIR

• SUP Yoga con SUP Italia Academy

• Scienze of Stretching con Yoga Body - Lucas Rockwood

• Franklin Method - con Enzo Ventimiglia

• Flexibility for Pro - con Enzo Ventimiglia

• Mindful Movement Anatomy - con Enzo Ventimiglia

• Inside Flow - Silver Instructor TINT Academy

• Breathing Coach con Yoga Body - Lucas Rockwood

• Meditazione Anapana, Vipassana, Tantrica, Taoista e Zen con Samadhi - Jacopo Ceccarelli

• Facilitatore in Mindfulness con Mindfulness Educators Italia

​

Ma la formazione è un processo continuo e ogni giorno si impara sempre qualcosa di nuovo.
Silvia con l’insegnamento ha trovato la sua dimensione. 
Si sente realizzata nel sapere di essere utile per il benessere dei suoi allievi e di poter quindi contribuire, nel suo piccolo, ad aiutare le persone a diventare la migliore versione di se stesse.

​

Con Silvia potrete fare lezioni di Yoga classico sul tappetino (Hatha, Vinyasa, Anukalana, Flexibility, Yoga per la Terza Età, Yoga Prenatal e Post-natale, Yoga Bimbi) e anche Aerial Yoga con l'amaca e con il trapezio.

​

All'inizio di ogni lezione ci saranno esercizi di RespiroTerapia per imparare a controllare il sistema nervoso tramite il respiro, mentre a conclusione delle lezioni ci sarà una dolce Meditazione, perché alla Fly & Flow ci prendiamo cura del vostro corpo, ma anche della vostra mente.

​

​

​