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Fusion AerialFit
Allenamento completo sul tappetino usando piccoli attrezzi per tonificare, rafforzare e ridefinire il corpo a cui si aggiunge il beneficio di utilizzare l'amaca per la decompressione della colonna vertebrale.
I benefici di questa pratica sono:
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Aumenta la tonicità muscolare e l’agilità
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Migliora la postura;
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Migliora la coordinazione;
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Maggior senso dell’equilibrio e percezione del proprio corpo.
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Migliora la salute della schiena attraverso la decompressione discale;
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Allevia lo stress.
E' il corso perfetto se preferisci l'allenamento a terra, ma ami i benefici incredibili dell'inversione in amaca.
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